CUM PUTEM EVITA DEFORMÄ‚RILE PICIORULUI?

Se întâmplă tot mai des în rândul oamenilor care acordă importanța cuvenită sportului și sănătății, să apeleze la ajutor medical din pricina unor deformări ale piciorului care provoacă nu doar probleme estetice ci și dureri permanente. Ce soluții optime există pentru rezolvarea sau evitarea unor astfel de probleme am aflat de la doamna Dr. Gasparik Andrea Ildiko.

Deformațiile și malformațiile degetelor de la picior demonstrează, în general, o deformare globală a piciorului. Durerile de picioare, bătăturile, monturile, degetele în ciocan (hallus valgus), deformarea boltei plantare, ciocurile dureroase în călcâi, sindromul picioarelor grele se numără printre necazurile provocate de pantofi.

Degetele de la picior pot constitui sediul a numeroase boli congenitale sau dobândite, agravate în general de purtatul încălțămintei nepotrivite.

Formarea boltei plantare începe cu primii pași ai copilului și trebuie susținută de-a lungul anilor. Asta ar fi posibil prin mers desculț pe iarbă sau în nisip.

Funcția boltei longitudinale și transversale este întocmai compensarea durității solului și asigurarea elasticității mișcării.

Menținerea curburilor normale ale boltei plantare este asigurată de ligamente și mușchi. Rolul fundamental al mușchilor explică, de ce este mișcarea de neînlocuit în formarea boltei plantare sănătoase. Totuși depinde de felul mișcării.

Mușchii de sprijin ai boltei planatare, neglijate în timpului mersului pe teren neted, se pun în funcțiune doar prin mișcări de echilibrare, când echilibrul corpului se pregătește să se balanseze într-o oarecare direcție. Adică corpul trebuie să se echilibreze.

Din cauza solului rigid și neted acest lucru nu se poate realiza. Iar încălțămintele cu tocuri înalte agravează și mai mult situația.

Soluția ar fi mersul desculț permanent pe un sol natural, flexibil. Deoarece ne este imposibil să punem în practică acest lucru, soluția perfectă ar fi o încălțăminte, care ar face posibil mersul natural și ar pune în funcțiune mușchii boltei plantare.

Karl Müller, un inginer elvețian a dezvoltat prin anii ’90 o încăl­ță­minte specială cu aceste caracteristici, care este purtată de atunci de mi­lioane de oameni din întreaga lume, și, mai recent, se găsește și la noi în țară, la Târgu Mureș. Diferența principală dintre MBT și încălțămintea convențională este instabilitatea creată de talpa special dezvoltată cu suprafața sa de balansare și senzorul Masai, moale, toate acestea activând mușchii profunzi ai piciorului și activând întreg corpul.

Talpa rulantă asigură exersarea mersului natural și distribuția optimă a presiunii pe întreaga suprafață a tălpii. Analizele biomecanice arată o creștere cu 39% a activității mușchilor membrelor inferioare atât la stat în picioare cât și în timpul mersului.

Îmbunătățește postura, ajută în probleme articulare, de mușchi și li­gament, reduce încărcarea la nivelul genunchilor și șoldurilor.

Prin utilizare regulată a încălță­mintei MBT se întăresc mușchii coapsei, gambei, fesieri, scad durerile de spate, șold și picioare sau chiar dispar cu totul, bolta plantară se corectează. Caracteristicile lui avantajoase redau omului ceea ce acesta a pierdut în urma uzurii în condiții necorespunzătoare.

Detalii desprea încățămintea MBT și despre beneficiile aduse de purtarea acesteia, puteți afla în Târgu Mureș, pe strada Revoluției nr 1 sau pe pagina www.mbt.ro