Ce mai buna cura de slabire
Nutritionistii sustin ca nu orice cura de slabire poate fi urmata fara avizul medicului si oricat de vestita ar fi cura, fara miscare fizica nu vom obtine rezultate bune, in schimb am putea provoca probleme grave de sanatate. In functie de varsta pe care o avem, corpul nostru reactioneaza intr-un anumit mod la stilul nostru de viata, la obiceiurile noastre nutritionale, sub influenta factorilor hormonali, psihologici si fizici. E normal ca o femeie de 50 de ani nu mai poate arata ca o fata de 15 ani! Nu poate arata asa, dar poate avea o silueta acceptabila, ca nu va deveni chiar de invidiat, din simplul motiv ca nu exista retete minune!
Incercarea moarte n-are, iata sfaturile
-nu slabi brusc, pielea va atarna ca de pe elefant
-sa mananci orice, dar putin
-si incet
-consuma fructe si legume proaspete care nu contin prea mult zahar
-nu manca fructe conservate
-6 portii mici pe zi, te vor slabi!
-pestele poate inlocui carnea
-nu sari peste mese
-nu manca la televizor
-consumul constant de apa elimina toxinele
-mersul pe jos, urcatul scarilor te tin in forma
Alimentatia bazata pe fructe si legume bogate in antioxidanti, consumate in stare proaspata reduce riscul aparitiei cancerului de esofag, dar te si ajuta in cura de slabire.(E.M.)
