“Ducem un stil de viată falimentar”

Lumea în care trăim devine de la un an la altul tot mai ostilă, pentru că societatea de consum ne-a schimbat radical modul de viată. Respirăm un aer tor mai poluat, ne hrănim cu alimente tot mai putin naturale si suntem robii unui stil de viată falimentar, din punct de vedere al sănătătii. Pentru ca cei care au urechi de auzit să audă si în speranta că măcar câtiva dintre cei care citesc aceste rânduri îsi vor schimba putin modul de viată după parcurgerea textului, am purtat o discutie cu medicul Călin Dorgo, medic specialist în balneofizioterapie si medicină sportivă.

Ziarul: Care sunt marile probleme ale tinerilor din actuala generatie, din punct de vedere al vietii sportive, al sănătătii?
Călin Dorgo: În ceea ce priveste sportul, practicarea sportului în România, există două perioade diferite despre care trebuie să vorbim. Cea de dinainte de 1989 si cea de după 1989. Până în 1989, copilul, tânărul care vroia să practice un sport avea de unde să aleagă, dintre 30-40 de discipline, care erau sustinute de către stat. Existau cluburi, asociatii, diferite grupări. Printre acestea se număra si cunoscuta Daciadă. Aproape toate au dispărut. Asociatiile si cluburile sportive pot fi numărate pe degete, iar scolile si cluburile sportive sunt într-un serios declin financiar. Tânărul nu mai are de ales decât dintre câteva ramuri sportive, iar părintii nu-si mai pot trimite copiii să facă sport, dacă nu au bani. Sportul a devenit practic, pentru multi, un obiect de lux, iar această restrângere a dat peste cap modul de viata al tinerilor. Între această modalitate de a-si petrece timpul liber si altele, tânărul, după cum zice si legea lui Murphy, va alege întotdeauna varianta mai proastă, si anume de de a-si petrece timpul în baruri, cu alcool, tutun, în colective dubioase, în săli de internet. Să fim bine întelesi. Internetul nu e ceva rău, chiar este util, dar numai dacă e folosit cu măsură. Două-trei ore petrecute în timpul zilei în fata calculatorului nu fac rău, chiar e educativ să te informezi în acest mod, dar să stai o noapte întreagă în fata monitorului este periculos. Sunt afectate organele de simt, văzul, auzul, dar si sistemul nervos central. De acolo, în timp, se vor naste niste afectiuni, niste boli.
Ziarul: Despre ce boli e vorba?
Călin Dorgo: Cei care folosesc calculatorul mai mult de două ore pe zi vor avea probleme, în primul rând, cu ochii. Vor suferi de o astenie vizuală, apoi poate să le fie afectat auzul, pentru că în multe situatii se folosesc căsti, se ascultă muzică, la un volum ridicat. Mai putem vorbi de o astenie fizică, o debilitate, o scădere a imunitătii. În loc ca tânărul
să-si formeze o conditie fizică bună, el si-o dărâmă, pur si simplu. Ajunge să nu mai facă nici un fel de efort fizic. Devine pasiv si dependent. Internetul, calculatorul, sunt ca un drog.  

Doar gustul contează
Ziarul de Mures: Înclinatia spre o viată nesănătoasă nu este totusi obligatoriu legată de posibilitătile financiare. Este, în primul rând, o chestiune de discernământ si un tribut plătit societătii de consum. Astfel, se prefigurează un om al viitorului pe care n-am dori, cu sigurantă, să-l avem…
Călin Dorgo: Dacă ne uităm la copii, la tinerii din multe tări civilizate, vedem că sunt obezi, că nu au rezistentă fizică, iar ceea ce consumă ca alimente sunt preparate cu chimicale multe. Si la noi a intrat această modă a fast-food-urilor, unde se mănâncă foarte repede si foarte gustos.
Trebuie să spunem, însă, că acest mod de a mânca este extrem de nesănătos. Nu degeaba marile firme din Occident le oferă angajatilor o pauză de masă de o oră si jumătate, în care acestia să poată mânca linistiti. La noi, timpul alocat, în general, alimentatiei, si felul alimentelor sunt nesănătoase.
În schimb, produsele sunt foarte atractive, deoarece gusturile sunt prioritare. Dacă un preparat are un gust bun, clientul îl preferă, indiferent dacă este sau nu sănătos. Mai servese un suc plin de chimicale, niste cipsuri si ele cu multe E-uri si crede că a mâncat bine. Din păcate, alimentatia ecologică e mai scumpă, costă mult mai mult. Produsele în care nu există conservanti, coloranti sunt foarte scumpe, iar la noi nici nu prea există magazine care să comercializeze asa ceva. Nu mai e ca pe vremuri când luam produsele din piată si le pregăteam. Nici nu mai avem timp. Preferăm mâncărurile semipreparate, care sunt, categoric, mult mai nesănătoase. Citim pe etichete că au multe E-uri, că sunt nesănătoase, dar noi totusi le consumăm. Consecinta? Se vor înmulti ulcerele, gastritele, bolile hepatice, enteropatiile. 
Dacă ne uităm la un studiu american făcut de când a intrat pe piata din SUA lantul de magazine McÂ’Donalds, se poate observa că s-a dublat greutatea populatiei americane. Aceste date statistice ar trebui să dea de gândit.
Ziarul: Nu e un paradox faptul că trăim vremuri în care mâncarea naturală este mai ieftină decât cea artificială, obtinută în urma unor procesări care necesită o tehnologie avansată?
Călin Dorgo: Omul este o fiintă slabă si e sclavul gustului. În Franta, de exemplu, dar nu numai acolo, există multi oameni care mănâncă tot felul de vietăti, numite hrană exotică, doar pentru că acestea au gusturi foarte ciudate. Este ca în perioada aparitiei mirodeniilor în lume, când mâncarea nu avea nici un gust iar oamenii erau dispusi să ofere pentru o pungută de piper greutatea ei în aur. Astăzi, pentru o mâncare tailandeză sau chinezească, nou apărută, unii sunt dispusi să plătească o grămadă de bani. E si snobism mult în acest demers. E limpede că ducem un stil de viată falimentar.
Ziarul: Până unde vom merge astfel?
Călin Dorgo: Unii au început să înteleagă că acest mod de viată nu e deloc bun si încearcă să revină la o alimentatie mai sănătoasă. Adică e vorba despre o reîntoarcere la natură. Vor începe să consume din nou alimente simple, de bază, si anume: lactate, brânzeturi, vegetale crescute în grădină. Întâi omenirea se va  frige bine. Apoi, probabil, se va destepta.
Ziarul: Pretul pe care îl vom plăti până vom ajunge aici va fi mare…
Călin Dorgo: Da. Asa este. Va fi extrem de mare pretul plătit de om pentru plăcerile lui. Plăcerile alimentare vor fi combinate cu sedentarismul. Vom deveni mai greoi. Vom sta acasă, în fata televizorului. Vom intra în hipochinezie. Toate aceste lucruri scad rezistenta organismului si atunci o serie de boli, printre care si cancerul, vor lovi cumplit omul. Vor apărea îmbolnăviri de cancer la vârste fragede, infarcturi. Va fi cumplit.

Droguri legale
Ziarul: Există deja semnale în acest sens, se înmultesc cazurile de îmbolnăriri grave în rândul tinerilor.
Călin Dorgo: Exită indicii în acest sens. La un moment dat vor intra în ecuatie dieteticienii si medicii si vor schimba lucrurile. Dar acest lucru se va întâmpla după zeci de ani de sacrificii.
Ziarul: Probabil, singurii care se vor bucura vor fi patronii companiilor farmaceutice…
Călin Dorgo: Da. Cei din lanturile farmaceutice fac aproape orice ca să îsi vândă marfa. Chiar au existat cazuri în care au fost vândute medicamente netestate. Am văzut ce reactii apar. În mod normal nu e permisă comercializarea unui medicament decât după ce acesta a fost testat timp de 10 ani. Pe animale si pe oameni. În prima parte pe animale si în ultima parte a celor 10 ani pe oameni. Au apărut si monstri după anumite medicamente netestate. Stim cazul  Talidomidei, un somnifer apărut după al doilea război mondial care a dus la nasterea unor monstri. Omul depinde foarte mult de medicamente. Cele mai vândute medicamente din lume sunt somniferele, tranchilizantele si sedativele. Omul tră
ieste într-o permanetă alergătură si atunci înghite medicamente cu pumnul, pentru a face fată nevoilor cotidiene.
Ziarul: De cele mai multe ori aceste medicamente tratează doar efectele, nu si cauzele…
Călin Dorgo: Un tranchilizant este ca si o mângâiere, nu taie răul de la rădăcină. Te linisteste pe moment, dar îti dă o dependentă de care scapi apoi foarte greu. Dacă ai luat Diazepam mai mult de o lună devii dependent si foarte greu îl mai scoti, iar când vrei să faci acest lucru, ai niste insomnii extraordinare. În loc de medicamente mai bine te duci si faci o plimbare de o jumătate de oră în aer liber si obtii un efect asemănător cu al Diazepamului.
Ziarul: Revenind la tineret, mai avem o mare problemă: moda. Multi adolescenti ignoră o multime de riscuri la care se expun pentru a fi în pas cu moda. Băietii bravează, umblând cu capul gol iarna si îmbrăcati foarte subtire, iar fetele, mai nou, poartă pantaloni cu talie foarte joasă. Umblă, cum se spune mai popular, cu spatele gol.
Călin Dorgo: Acesti tineri vor suferi de anumite maladii. Este verificat statistic. Există o legătură clară între anumite boli si modă. Când a apărut “mini” fetele au început să sufere mai mult de cistite si anexite, se răceau mai des, când a apărut moda tricourilor decoltate tinerii sufereau de bronsite, de penumonii, de afectiuni ORL. Cei care se rad în cap au mai multe probleme cu capul. Această modă recentă, cu “buricul gol”, va ducea la aparitia unor discopatii lombare, cistite, anexite. Din păcate, moda este modă si nu o să poată nimeni să schimbe asta. Este atât de puternică dorinta de a imita, încât părintii, adultii si specialistii nu au nici un cuvânt de spus. Apare un conflict de generatii foarte puternic, iar, de regulă, cei care renuntă sunt părintii. Îi lasă pe copii să facă ce vor, în sperantă că acestia se vor plictisi repede de noile obiceriui si vor reveni la o viată normală. Din păcate, consecintele pe termen lung nu-i sperie pe cei despre care vorbim. Dar vor avea de suferit.  
Ziarul: Cum explicati tendinta majoritătii tinerilor de a trăi clipa, fără să se gândească la viitor, la consecintele pe termen lung.
Călin Dorgo: Acesta este modul de gândire al unei populatii primitive! Nu vreau să generalizez, dar populatiile care nu gândesc în perspectivă, si anume: să-mi trimit copilul la o scoală, să urmez o carieră oarecare, să nu văd mai departe de mâine, denotă un oarecare primitivism în gândire. Pe tineri nu-i putem condamna, totusi, prea tare, pentru că sunt în plină dezvoltare. Este si vina profesorilor, a părintilor, a noastră, a celor care am trecut de prima tinerete.
Ziarul de Mures: Ar trebui ca adultii, părintii să fie mai radicali în această privintă?
Călin Dorgo: Părintii lucrează 10 ore pe zi, mai nou. Nu se întâlnesc cu copiii lor, nu mai au autoritate în fata lor. Tinerii se maturizează fizic si încep să-i domine pe părinti. Au pretentii mai multe. La fel e si cu profesorii. Adolescentii sunt greu controlabili. Nici în Occident tinerii nu pot fi controlati. În schimb, acolo societatea îi oferă mai usor tânărului un loc de muncă si el devinde propriul lui stâpân. La noi e altfel. Nu este această ofertă atât de rapidă de a deveni matur. Atunci apare o perioadă în care ai o diplomă, te uiti la ea, nu ai ce face cu ea, depinzi de părinti, ai nevoie de bani de la părinti, dar tu nu produci nimic. Esti practic un parazit. Si atunci apar tot felul de tensiuni între părinti si copii. Totusi, cei care vor să aibă copii sănătosi trebuie să aibă mare grijă. Foarte usor alunecă un copil de la alcool si tutun la droguri. O dată ajuns acolo e un om pierdut.

Călire pentru UE
Ziarul: Cum trebuie să se prezinte tânărul într-o Românie care se pregăteste să intre în Uniunea Europeană ?
Călin Dorgo: O prezentă fizică frumoasă echivalează, de multe ori, cu un loc de muncă. Altfel este privit un tânăr la un interviu, dacă este prezentabil. Cei care au făcut un sport de performantă, sau măcar au umblat la o sală de fitness, se prezintă altfel din punct de vedere fizic. Pentru un post de bodyguard, de exemplu, este clar nevoie de un fizic bine construit. Simpla aparitie a lor înseamnă un avantaj. La fete la fel. Si nu e vorba numai de aspect ci si de rezistenta fizică. România intră într-o penumbră a Europei. Vom fi si o piată de desfacere unde tinerii nostri vor lucra 10-12 ore pe zi. Putini dintre cei care vor lucra la diferite firme vor avea ocazia să ocupe functii de birou. Vor fi multi care vor depune efort fizic la locul de muncă, vor fi mână de lucru. Nu e totuna să ai un spate drept, să arăti bine, să fii frumoasă si bine îmbrăcată, când vine un client să cumpere ceva. Cei care vor lucra în marile magazine, în supermarketuri, vor trebui să alerge 12-14 ore pe zi în interiorul halelor, să facă deplasări cu masinile. Va trebui să ai o conditie fizică bună. Si chiar o stare psihică potrivită. Nu va fi deloc usor. Eu sper că măcar o parte dintre tinerii nostrii vor întelege ce e bine si ce nu e bine. Din păcate, nici scoala nu încurajează prea mult călirea copiilor si dezvoltarea lor fizică. Sunt putine orele de educatie fizică si, în multe cazuri, nu sunt bine tinute. Dar acesta este un alt subiect, mult mai amplu. Până una alta sper să trăim totusi mai sănătos si putem încă să facem acest lucru dacă suntem atenti la ceea ce se întâmplă cu viata noastră.